kreative aktiviteter for stressramte

Vi er mange der ved at det hjælper; - at være kreativ, - at udtrykke sig, - at fordybe sig

    Er man stresset, udbrændt og sygemeldt, er det vigtigt, at søge professionel hjælp og at arbejde med sig       selv.  - Der er forskellige måder at gribe dette selvarbejde an på. Mange har erfaret, at arbejdet med kreative aktiviteter er en god måde at "nytænke" sygesituation og liv på.

    Igennem oplevelser ved at arbejde med tegning, maleri, musik, krop, bevægelse og ved benyttelse af naturen, er der mulighed for ny indsigt, forståelse og nye redskaber til bedring for den stressramte.

    De fleste mennesker kender til perioder og øjeblikke, hvor tiden, på grund af læsning af en god bog, gennem musikoplevelser eller vandreture ved skov og strand - pludselig er væk. Disse øjeblikke er fyldt med energi og glæde hvilket netop er, hvad man har brug for, når travlhed, pres og opgaver har overtaget i et menneskes liv. Sådanne "øjeblikke" er kreativiteten fyldt med.

    På Gallo Skolen har vi mange års erfaring i undervisning af mennesker med stressrelaterede sygdomme samt psykiske lidelser/problemer.

Skolens deltagere bekræfter os dagligt i, at man gennem faglighed og kreativitet får en indholdsrig, livfuld og bedre tilværelse, hvor selvværd og identitet igen er en daglig medspiller, og hvor lysten og håbet igen begynder at pible frem.

Vi tilbyder kurser, hvor man gennem faglighed og kreative aktiviteter får nye redskaber til på egne betingelser at finde tilbage til ro, overblik, glæde og indsigt i nye muligheder.

Undervisningen er behandlings- og terapifri.

KURSUSBESKRIVELSE:

Der kræves ingen særlige forudsætninger for deltagelse i disse kurser!!!

Musik- Bevægelse- Teater v/ Jan Erik Hansen og Pia Hessner

Om kursusindholdet fortæller lærerne:

"Vi fokuserer på at mærke, føle, lytte, se, fordybe og opleve fællesskabet i musikkens og teatrets forunderlige verden. Vores forskellige værktøjer er: Naturens egen musik brugt til afspændingsmusik (fugle, bølgesus med mere), massage, vejrtrækning og afprøvning af stemmens mange udtryk. Yderligere arbejder vi med bevægelse og leg, samt fortæller historier og deler dem med hinanden".

1. kursusstart: tirsdag d. 11. august, (i alt 27 timer)

2. kursusstart: tirsdag d. 20. oktober, (i alt 27 timer)

Tidspunkt: tirsdage kl. 15 - 17.45

Tegning og maleri

v/ Bodil Sørensen, Lis Walther og Ilse Max

Om kursusindholdet fortæller lærerne:

"Vi begynder dagen roligt med morgensang. Du behøver ikke at have malet før - det vigtigste er, at du har lyst til at arbejde kreativt med billeder. Undervisningen er individuel, og materialerne er alt fra farvekridt til akvarel, olie og akryl. Du arbejder ud fra din egen inspiration eller ud fra et oplæg. I godt vejr kan vi tage en tegnetur ud i vores smukke nærliggende natur. Vi vil gerne skabe et frirum, hvor du arbejder i eget tempo, fri for krav. - Så kom og få ny energi og oplev glæden og roen ved at male."

1. kursusstart: torsdag d. 13. august, (i alt 27 timer)

2. kursusstart: torsdag d. 22. oktober, (i alt 27 timer)

Tidspunkt: torsdage kl. 9 - 11.45

VELKOMMEN PÅ GALLO SKOLEN

Med disse kurser tilbyder Gallo Skolen undervisning i kreative fag. Kurserne henvender sig specielt til mennesker med stressrelaterede sygdomme. Flere og flere bliver syge på grund af arbejdspres og ansvar.- Det er denne målgruppe vi henvender os til. Der kræves ikke særlige forudsætninger for at deltage. Undervisningen foregår på små hold, og der lægges vægt på, at den enkelte får ro til fordybelse og derved oplever tilfredshed, oparbejder selvtillid og udvikler sig kreativt. - Skolens beliggenhed i en dejlig gammel have giver ro til sindet og fungerer som et lyst og åbent arbejdsrum.

Til skolen er knyttet en veluddannet og aktiv lærerkreds, som ud over at være faglig kompetent også har indsigt og forståelse for stressramtes og udbrændtes situation.

Gallo Skolens lovgrundlag er Folkeoplysningsloven, og skolen er medlem af Dansk Oplysningsforbund.

Kursusgebyr og materialer:  betales ved tilmelding eller efter aftale. Priser og støttemuligheder oplyses ved henvendelse til kontoret: tlf:  86 17 51 98       Kontortid:  mandag til fredag kl 9 - 15

Andre links:   1:  Gallo Skolens hjemmeside

                         2:  Musiksiden med mp3 musik

                        3:  Naturfotografier fra Mols og Djursland

                        4:  Artikler om vilde urter, stress, alternativ energi med mere

                        5:  Galleri Betty, malerier, design, musik med mere

                        6: ToTalFerie.dk ..så behøver du kun at lede et sted!

                        7: FindLet.dk ..hellere 117 "Guldkorn" end 218.000.000 links!